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標題: 腦波弱的人類 [打印本頁]

作者: Casandcl 時間: 2020-4-10 05:17 PM 標題: 腦波弱的人類

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作者: grade1kimo 時間: 2020-4-11 01:42 PM

自然瘦:運動和吃多纖維的時候是瘦的不二法門
藥物瘦: 那就只有吃藥了

作者: alonexb 時間: 2020-4-12 11:08 AM

說真的,運動是必要的,不過,女生的話可以多選擇瑜珈,可做短時間性的5~10分鐘,就簡易式的身體舒展拉筋,但....也要做對,沒時間去上瑜珈課的話,可以自己先上網找一下一些瑜珈影片一起跟著做,每天睡前一次5~10分鐘,有空時就再把時間拉長....久了就會對身體有很分顯的變化.

作者: popheya0719 時間: 2020-4-12 03:36 PM

怎麼可能不花時間就可以瘦身
千萬別吃減肥藥或節食什麼的
不運動好吃懶作就是會走鐘
要面對現實

作者: noidaccount 時間: 2020-4-13 06:50 AM

這樣的生活作息一定胖
跟年紀雖然有關係但是主要還是作息

作者: Arminesi 時間: 2020-4-14 02:52 PM

我跟你一樣在業務單位真的很辛苦
上次跟同事一起滑手機看到一家廣告打超兇
看到睡覺就能瘦我們兩個沒看價錢就買下去了

作者: requerry 時間: 2020-4-14 04:56 PM

上週我才剛買一組仙女XS+魔鬼XS+夜崩小惡魔膠囊
聽說是限量版強化甩肉組合很期待吃完的感覺：)

作者: 病嬌大好 時間: 2020-4-16 10:52 AM

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作者: Evelyncoco 時間: 2020-4-16 05:01 PM

requerry 發表於 2020-4-14 04:56 PM
上週我才剛買一組仙女XS+魔鬼XS+夜崩小惡魔膠囊
聽說是限量版強化甩肉組合很期待吃完的感覺：) ...

真的我也是不過我吃完一組了上廁所變蠻順的，量出來數字也有差
睡著都能一直代謝根本上班族的救星!!!!!!!忙都忙死了，真的很難花時間運動啊

作者: noidaccount 時間: 2020-4-17 08:18 AM

下班吃宵夜一定胖
晚上不要吃宵夜改成去運動
一定瘦

作者: borgerie 時間: 2020-4-17 12:28 PM

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作者: chunkyivid 時間: 2020-4-17 01:23 PM

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作者: kanako6688 時間: 2020-5-26 09:44 PM

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作者: momo1028 時間: 2020-5-28 05:55 PM

不想花時間運動就是減量少吃點
然後記得少吃油鹽糖
再不然就是靠藥物減肥但比較傷身

作者: JAY197807 時間: 2020-5-31 10:49 PM

不運動又不想節食那我看你去抽脂吧

作者: gary3557 時間: 2020-6-4 11:19 AM

可以的話消夜能不吃就不吃
如果沒有能夠好好運的時間，也可以找網路上一些5~15分鐘那種的
每天持續
慢慢地還是有效果

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