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[討論]大家睡覺喜歡關燈or開燈? [複製鏈接]

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發表於 2019-3-26 05:08 PM|只看該作者
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每個人有每個人的習慣,自已好睡就好
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發表於 2019-3-26 05:10 PM|只看該作者
關燈睡,很累的時候開燈也睡得著,看報導是開燈睡褪黑激素會排不掉,容易睡不好

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發表於 2019-3-26 05:16 PM|只看該作者
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小時後也是習慣開個小燈睡,但是長大後就都是關燈睡了。
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發表於 2019-3-26 05:21 PM|只看該作者
我開燈真的會感覺比較不能熟睡耶,連小夜燈都不開

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發表於 2019-3-26 05:33 PM|只看該作者
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我必須要關燈才能睡著  開燈太亮睡不著   很難受




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發表於 2019-3-26 05:35 PM|只看該作者
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我喜歡關燈的啦 開燈睡不著 哈哈

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發表於 2019-3-26 05:38 PM|只看該作者
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我個人要睡覺的話都是關燈稅耶  開燈好亮喔  睡不著阿~~~
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發表於 2019-3-26 05:41 PM|只看該作者

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發表於 2019-3-26 05:43 PM|只看該作者
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喜歡開小燈
半夜起來
也不怕完全摸黑

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發表於 2019-3-26 05:47 PM|只看該作者
開燈,關燈我都照睡
沒影響
但偏好一盞小燈




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發表於 2019-3-26 05:55 PM|只看該作者
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當然是關燈阿 不關燈睡不著
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發表於 2019-3-26 06:10 PM|只看該作者
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發表於 2019-3-26 06:26 PM|只看該作者
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我是關掉電燈睡覺的  因為知道燈光影響睡眠
不過  冷氣機上的溫度計燈光沒辦法關掉   除非把插頭拔起來
所以  房間有會有會亮光  
應該是心理因素   我的深睡幾乎有睡眠時間的1/2  所以應該沒受什麼影響
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發表於 2019-3-26 06:26 PM|只看該作者
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我都是習慣關燈睡覺,因為會有比較好的睡眠品質
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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djchris7468 該用戶已被刪除
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發表於 2019-3-26 06:26 PM|只看該作者

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