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枸杞子是相當常見的中藥,在國外也有NBA球星手拿枸杞茶的照片流出,而枸杞子更是時常被當作菜餚點綴,是一種已經走入千家萬戶的保健食品,執業中醫師賴睿昕表示,當本身因肝腎虛損所造成的失眠問題,可以用熱水沖泡枸杞子飲用來幫助改善。
但其實有些民眾在睡前喝枸杞茶,其實會容易失眠,這種情形與體質有關,枸杞子在中醫來看屬於補益藥,在夏天天氣溼熱時,容易造成陰虛有火,常常可見心神煩躁、失眠,口乾、口臭、皮膚癢等困擾,所以這些體質的民眾就不適合使用補益藥,若是貿然服用,像是失眠、皮膚癢等症狀會更明顯。 ... |