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[原創]2019/12 菜雞日本學習Bench press之旅(1) 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-4-13 05:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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[ 本帖最後由 wkingt 於 2020-4-14 12:09 AM 編輯 ]

因為教練的關係,我才進得去跟世界74kg臥推王者''児玉大紀''先生學習.大家都非常親切,甚麼問題都很樂意解答.要幫看的時候其他人都會留意著你,其實有的壓力哈哈.不過我很喜歡大家互相幫忙,互相學習的風氣,訓練的最後一天一起吃拉麵.外加練習中的照片.還重新學習如何正確的運用臥推衣....一個字痛,但有児玉先生在後面幫看,我一整個放心.老實說自學了幾個月臥推衣,原來一直做錯.這次旅程真的學到超多東西,不只是學到如何運用自己的身體去發力和正確動作.心態的改變對我來說才是最明顯和重要,不知道怎麼說就有種自己對訓練步向更成熟的感覺.了解到自己到底給了自己多少藉口,不要再酸別人比自己有天分.
...
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頭香
發表於 2020-4-13 05:47 PM|只看該作者
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圖和字超亂。。不給我編輯。。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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hot7394 該用戶已被刪除
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發表於 2020-4-13 09:46 PM|只看該作者
不管健力 健美 健體,都是可以學習一輩子的事
我現在是跑健力的菜單,真的天天都要死不活的很多次都差點被壓死(還好都有護桿在)
有裝的健力真的是很自虐,尤其是使用綁腿.....真的是非人類

我是練無裝的,但腰帶  護腕  護膝還是會上

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發表於 2020-4-14 12:17 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
hot7394 發表於 2020-4-13 09:46 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不管健力 健美 健體,都是可以學習一輩子的事
我現在是跑健力的菜單,真的天天都要死不活的很多次都差點被 ...

有裝真的自虐。。
...
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hot7394 該用戶已被刪除
5
發表於 2020-4-16 12:06 AM|只看該作者
wkingt 發表於 2020-4-14 12:17 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有裝真的自虐。。
意志力要很強,不然很難堅持到最後
如果做過有裝,腰帶護膝不算甚麼

只是玩有裝真的要有伙伴才行,光打綁腿就不是自己來就可行的了
...
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發表於 2020-4-17 08:51 AM|只看該作者
真好   我也好希望可以跟專業健美選手一起訓練  追求更上一層樓的健身
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發表於 2020-4-20 02:29 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
geniusal 發表於 2020-4-17 08:51 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

真好   我也好希望可以跟專業健美選手一起訓練  追求更上一層樓的健身

兄弟,不要想了!!
馬上去準備一下,我也是一直想想了快兩年...
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